Pietje Precies
Tot in de puntjes alles verzorgen. Hoge verwachtingen hebben van mezelf en ja, ook van anderen. Duidelijk plaatje voor ogen. Zo moest het en zo zou het er ook uit zien. Ken je het?
Dat was ik, met de nadruk op wás.
Perfectionisme en controle
Wat weet je wat het is? Het levert minder op dan het kost. Perfectionisme is direct gelinkt aan controle willen hebben. Controle houden kost heel veel energie. Het levert je stress op, want je kunt simpelweg niet alles onder controle hebben. Je kunt niet alles in je leven perfect hebben. Je zal hier en daar steken laten vallen. Het zal soms anders gaan dan je bedacht had.
Altijd een keuze
Dan heb je een keuze. Je frustreert je erover. Of je accepteert dat het zo is en kijkt wat er goed aan is. Wanneer je meer vertrouwen durft te hebben in de ander, de situatie en het leven wordt het zoveel makkelijker en leuker. Je houdt meer energie over voor wat echt belangrijk is in jouw leven.
Vraag aan jou
Ben jij perfectionistisch?
Wat levert het je op?
Wat kost het je?
Schrijf het eens op voor jezelf en bekijk waar je mee kunt beginnen om je controle al iets los te laten.