Zondagavond: Wat een fijn weekend was het! Genoten van de kinderen en een leuke avond met een vriendin. Blehhh, morgen weer werken. Daar...

Het is vakantietijd. Een tijd van genieten van en met elkaar. Een tijd van ontspannen en opladen. Een tijd van ontdekken van mooie...

Klinkt het niet als muziek in je oren? “Minder doen, meer bereiken” Ik hou ervan! Ik geloof hierin. Dat is lange tijd niet zo geweest, hoor.

Waarin kan controle houden je helpen en waarin werkt het vooral tegen je? En wat kun je doen om het los te gaan laten? Ik deel het in...

Ze is een vrouw met een mooi gezin, een goede baan, een fijn sociaal leven en haar beide ouders leven nog. Ze heeft het financieel oké....

Ik heb toch geen tijd om te schrijven. Ik heb wel wat anders te doen. Iets wat ik hoor, juist van vrouwen die zich geleefd voelen.

Pas maar op! Doe maar niet. Kijk je wel een beetje uit? Weet je het wel zeker? Ik zou het niet doen. En wat nou als… Angst in je...

Wie vraagt wordt overgeslagen is een uitspraak die we allemaal wel kennen. Het werd nogal eens tegen ons gezegd. Dat kan er nu voor...

Verwachtingen, we hebben er nogal wat. Welke verwachtingen passen bij je, welke niet? Laat die verwachtingen los en maak nieuwe voorwaarden.

In een situatie hangen kan fijn zijn. Maar hoe kom je eruit als het niet meer comfortabel is en je op standje volhouden staat.

Je bent er je nu nog niet bewust van misschien, maar jij weet precies wat je nodig hebt en hoe je dit ook voor elkaar krijgt.

“Ik wil wel schrijven, hoor. Ik weet dat het me goed doet en een fijn gevoel geeft. Maar ik weet niet wat ik dan moet schrijven. Wat...

In de video van deze week geef ik je de tip voor een dip. Een methode die altijd toepasbaar is​.

Wat zou ik graag anders zien in de wereld? Wat vind ik belangrijk? Wat betekent dit voor jou?

Als je voor jezelf een nieuw verhaal wilt creëren, ligt dat lang niet altijd in de wensen buiten jezelf. Het gaat zeker niet altijd over...

Crisis, wat doet het met je? De kranten staan er vol mee. De nieuwsuitzendingen gaan nergens anders meer over. Het is crisistijd. Crisis,...

We leven in een bizarre tijd nu. De Corona maatregelen hebben een enorme impact op ieder van ons. Iedereen ervaart dit op haar eigen manier

Een vraag die ik mezelf vaak stel en ook veel gebruik in workshops en coaching. Wat heb je nodig? Ritme en ruimte, 2 belangrijke woorden.

"Als ik aan mezelf denk en doe wat ik graag wil, dan voel ik me een egoïst." Hoe kun je doen waar je blij van wordt, zonder egoïstisch te z

Het gevoel dat je geleefd wordt. We kennen het allemaal. In deze video geef ik je tips die jij kunt toepassen als jij dat gevoel hebt.