Wie vraagt wordt overgeslagen is een uitspraak die we allemaal wel kennen. Het werd nogal eens tegen ons gezegd. Dat kan er nu voor...

Verwachtingen, we hebben er nogal wat. Welke verwachtingen passen bij je, welke niet? Laat die verwachtingen los en maak nieuwe voorwaarden.

In een situatie hangen kan fijn zijn. Maar hoe kom je eruit als het niet meer comfortabel is en je op standje volhouden staat.

Je bent er je nu nog niet bewust van misschien, maar jij weet precies wat je nodig hebt en hoe je dit ook voor elkaar krijgt.

“Ik wil wel schrijven, hoor. Ik weet dat het me goed doet en een fijn gevoel geeft. Maar ik weet niet wat ik dan moet schrijven. Wat...

In de video van deze week geef ik je de tip voor een dip. Een methode die altijd toepasbaar is​.

Wat zou ik graag anders zien in de wereld? Wat vind ik belangrijk? Wat betekent dit voor jou?

Als je voor jezelf een nieuw verhaal wilt creëren, ligt dat lang niet altijd in de wensen buiten jezelf. Het gaat zeker niet altijd over...

Crisis, wat doet het met je? De kranten staan er vol mee. De nieuwsuitzendingen gaan nergens anders meer over. Het is crisistijd. Crisis,...

We leven in een bizarre tijd nu. De Corona maatregelen hebben een enorme impact op ieder van ons. Iedereen ervaart dit op haar eigen manier

Een vraag die ik mezelf vaak stel en ook veel gebruik in workshops en coaching. Wat heb je nodig? Ritme en ruimte, 2 belangrijke woorden.

"Als ik aan mezelf denk en doe wat ik graag wil, dan voel ik me een egoïst." Hoe kun je doen waar je blij van wordt, zonder egoïstisch te z

Het gevoel dat je geleefd wordt. We kennen het allemaal. In deze video geef ik je tips die jij kunt toepassen als jij dat gevoel hebt.

We doen heel vaak niet wat we zelf graag willen. Waarom niet? In dit blog geef ik je de enige en belangrijkste reden hiervoor én een tip.

Hoe maak je jouw persoonlijke geluksrecept wat jou energie geeft. Ik leg het je uit. Wat heb jij nodig voor jouw geluk?

Situaties waar je een vervelend gevoel van hebt. Het hoort erbij en fijn als je dit gevoel ook op kunt lossen. Ik deel 4 simpele stappen.

In deze video deel ik mijn methode om die verandering te maken, die jij graag wilt, maar nog niet doet.

Positief denken als de oplossing voor alles? Tegenslag? Denk gewoon positief. Nee, positief denken is niet de oplossing.

In de video vertel ik je over de zin en onzin van Blue Monday, maar vooral wat jij hier uit kunt halen. Hoe maak je het zinnig voor jezelf?

Veel mensen liggen ’s nachts wakker. Onze gedachten die ons wakker houden. 2 Praktische tips om het piekeren te stoppen.