top of page
Zoeken

Bianca Wijngaards
4 mei 20202 minuten om te lezen
Dit is de meest gestelde vraag over schrijven
“Ik wil wel schrijven, hoor. Ik weet dat het me goed doet en een fijn gevoel geeft. Maar ik weet niet wat ik dan moet schrijven. Wat...
36 weergaven0 opmerkingen


Bianca Wijngaards
24 apr 20201 minuten om te lezen
De tip voor een dip
In de video van deze week geef ik je de tip voor een dip. Een methode die altijd toepasbaar is.
38 weergaven0 opmerkingen

Bianca Wijngaards
21 apr 20202 minuten om te lezen
Als ik de baas zou zijn van het journaal
Wat zou ik graag anders zien in de wereld? Wat vind ik belangrijk? Wat betekent dit voor jou?
22 weergaven0 opmerkingen


Bianca Wijngaards
14 apr 20201 minuten om te lezen
Verandering begint in jou
Als je voor jezelf een nieuw verhaal wilt creëren, ligt dat lang niet altijd in de wensen buiten jezelf. Het gaat zeker niet altijd over...
30 weergaven0 opmerkingen

Bianca Wijngaards
7 apr 20202 minuten om te lezen
Crisis, kansen en keuzes
Crisis, wat doet het met je? De kranten staan er vol mee. De nieuwsuitzendingen gaan nergens anders meer over. Het is crisistijd. Crisis,...
38 weergaven0 opmerkingen


Bianca Wijngaards
1 apr 20201 minuten om te lezen
Heb het leven lief!
We leven in een bizarre tijd nu. De Corona maatregelen hebben een enorme impact op ieder van ons. Iedereen ervaart dit op haar eigen manier
73 weergaven1 opmerking


Bianca Wijngaards
25 mrt 20202 minuten om te lezen
Ritme en ruimte is nodig
Een vraag die ik mezelf vaak stel en ook veel gebruik in workshops en coaching. Wat heb je nodig? Ritme en ruimte, 2 belangrijke woorden.
54 weergaven0 opmerkingen


Bianca Wijngaards
10 mrt 20202 minuten om te lezen
Elke dag doen waar je blij van wordt, zonder egoïstisch te zijn
"Als ik aan mezelf denk en doe wat ik graag wil, dan voel ik me een egoïst." Hoe kun je doen waar je blij van wordt, zonder egoïstisch te z
37 weergaven0 opmerkingen


Bianca Wijngaards
3 mrt 20201 minuten om te lezen
Wat jij kunt doen als je geleefd wordt.
Het gevoel dat je geleefd wordt. We kennen het allemaal. In deze video geef ik je tips die jij kunt toepassen als jij dat gevoel hebt.
12 weergaven0 opmerkingen


Bianca Wijngaards
25 feb 20202 minuten om te lezen
Dit is de enige en belangrijkste reden waarom je niet doet waar je echt blij van wordt.
We doen heel vaak niet wat we zelf graag willen.
Waarom niet? In dit blog geef ik je de enige en belangrijkste reden hiervoor én een tip.
22 weergaven0 opmerkingen


Bianca Wijngaards
18 feb 20201 minuten om te lezen
Jouw persoonlijke geluksrecept met maar 3 ingrediënten
Hoe maak je jouw persoonlijke geluksrecept wat jou energie geeft. Ik leg het je uit. Wat heb jij nodig voor jouw geluk?
46 weergaven0 opmerkingen


Bianca Wijngaards
10 feb 20202 minuten om te lezen
4 simpele stappen om je rotgevoel op te lossen
Situaties waar je een vervelend gevoel van hebt. Het hoort erbij en fijn als je dit gevoel ook op kunt lossen. Ik deel 4 simpele stappen.
40 weergaven0 opmerkingen


Bianca Wijngaards
4 feb 20201 minuten om te lezen
De komende 5 minuten gaan jouw leven veranderen
In deze video deel ik mijn methode om die verandering te maken, die jij graag wilt, maar nog niet doet.
40 weergaven0 opmerkingen


Bianca Wijngaards
28 jan 20202 minuten om te lezen
Waarom positief denken niet de oplossing is!
Positief denken als de oplossing voor alles? Tegenslag? Denk gewoon positief. Nee, positief denken is niet de oplossing.
37 weergaven0 opmerkingen

Bianca Wijngaards
20 jan 20201 minuten om te lezen
De (on)zin van Blue Monday
In de video vertel ik je over de zin en onzin van Blue Monday, maar vooral wat jij hier uit kunt halen. Hoe maak je het zinnig voor jezelf?
30 weergaven2 opmerkingen


Bianca Wijngaards
14 jan 20202 minuten om te lezen
Hoe je stopt met piekeren
Veel mensen liggen ’s nachts wakker. Onze gedachten die ons wakker houden. 2 Praktische tips om het piekeren te stoppen.
68 weergaven0 opmerkingen

Bianca Wijngaards
7 jan 20201 minuten om te lezen
Wat jij kunt leren van gekookte rijst
Met mijn kinderen deed ik het rijstexperiment 3 jaar geleden. Water is meer dan wij ons beseffen. Woorden, gedachten, emoties hebben effect
86 weergaven0 opmerkingen


Bianca Wijngaards
16 dec 20192 minuten om te lezen
3 Tips om rust in je hoofd te krijgen
Een hoofd vol gedachten. Je wilt alles bijhouden, maar merkt dat je dingen vergeet. Soms voelt het alsof je hoofd gaat ontploffen.
48 weergaven0 opmerkingen


Bianca Wijngaards
3 dec 20191 minuten om te lezen
In je eentje?
Tijd in je uppie doorbrengen. Waarom zou je het doen? Wat doet het met en voor je? Ik vertel je wat ik deed en waarom. Wil jij dit ook?...
25 weergaven0 opmerkingen


Bianca Wijngaards
25 nov 20192 minuten om te lezen
Waarom bij de meeste mensen hun dromen niet uitkomen
3 Oorzaken waarom we dromen niet realiseren en wat je nodig hebt om dit wél te doen.
63 weergaven0 opmerkingen
bottom of page