Hang in there
In een situatie hangen kan fijn zijn. Maar hoe kom je eruit als het niet meer comfortabel is en je op standje volhouden staat.
top of page
Zoeken
Bianca Wijngaards
- 12 mei 2020
- 1 minuten
Het antwoord op wat jij nu nodig hebt.
Je bent er je nu nog niet bewust van misschien, maar jij weet precies wat je nodig hebt en hoe je dit ook voor elkaar krijgt.
28 weergaven0 opmerkingen
Bianca Wijngaards
- 4 mei 2020
- 2 minuten
Dit is de meest gestelde vraag over schrijven
“Ik wil wel schrijven, hoor. Ik weet dat het me goed doet en een fijn gevoel geeft. Maar ik weet niet wat ik dan moet schrijven. Wat...
34 weergaven0 opmerkingen
Bianca Wijngaards
- 24 apr. 2020
- 1 minuten
De tip voor een dip
In de video van deze week geef ik je de tip voor een dip. Een methode die altijd toepasbaar is.
37 weergaven0 opmerkingen
Bianca Wijngaards
- 21 apr. 2020
- 2 minuten
Als ik de baas zou zijn van het journaal
Wat zou ik graag anders zien in de wereld? Wat vind ik belangrijk? Wat betekent dit voor jou?
21 weergaven0 opmerkingen
Bianca Wijngaards
- 14 apr. 2020
- 1 minuten
Verandering begint in jou
Als je voor jezelf een nieuw verhaal wilt creëren, ligt dat lang niet altijd in de wensen buiten jezelf. Het gaat zeker niet altijd over...
29 weergaven0 opmerkingen
Bianca Wijngaards
- 7 apr. 2020
- 2 minuten
Crisis, kansen en keuzes
Crisis, wat doet het met je? De kranten staan er vol mee. De nieuwsuitzendingen gaan nergens anders meer over. Het is crisistijd. Crisis,...
37 weergaven0 opmerkingen
Bianca Wijngaards
- 1 apr. 2020
- 1 minuten
Heb het leven lief!
We leven in een bizarre tijd nu. De Corona maatregelen hebben een enorme impact op ieder van ons. Iedereen ervaart dit op haar eigen manier
71 weergaven1 opmerking
Bianca Wijngaards
- 25 mrt. 2020
- 2 minuten
Ritme en ruimte is nodig
Een vraag die ik mezelf vaak stel en ook veel gebruik in workshops en coaching. Wat heb je nodig? Ritme en ruimte, 2 belangrijke woorden.
51 weergaven0 opmerkingen
Bianca Wijngaards
- 19 mrt. 2020
- 1 minuten
Corona: Welk verhaal kies jij nu?
In deze pittige tijd rondom de Coronacrisis is er veel angst en onzekerheid.
Mag dit er zijn bij jou? Welk verhaal kies jij in deze tijd?
37 weergaven0 opmerkingen
Bianca Wijngaards
- 10 mrt. 2020
- 2 minuten
Elke dag doen waar je blij van wordt, zonder egoïstisch te zijn
"Als ik aan mezelf denk en doe wat ik graag wil, dan voel ik me een egoïst." Hoe kun je doen waar je blij van wordt, zonder egoïstisch te z
33 weergaven0 opmerkingen
Bianca Wijngaards
- 3 mrt. 2020
- 1 minuten
Wat jij kunt doen als je geleefd wordt.
Het gevoel dat je geleefd wordt. We kennen het allemaal. In deze video geef ik je tips die jij kunt toepassen als jij dat gevoel hebt.
9 weergaven0 opmerkingen
Bianca Wijngaards
- 25 feb. 2020
- 2 minuten
Dit is de enige en belangrijkste reden waarom je niet doet waar je echt blij van wordt.
We doen heel vaak niet wat we zelf graag willen.
Waarom niet? In dit blog geef ik je de enige en belangrijkste reden hiervoor én een tip.
20 weergaven0 opmerkingen
Bianca Wijngaards
- 18 feb. 2020
- 1 minuten
Jouw persoonlijke geluksrecept met maar 3 ingrediënten
Hoe maak je jouw persoonlijke geluksrecept wat jou energie geeft. Ik leg het je uit. Wat heb jij nodig voor jouw geluk?
45 weergaven0 opmerkingen
Bianca Wijngaards
- 10 feb. 2020
- 2 minuten
4 simpele stappen om je rotgevoel op te lossen
Situaties waar je een vervelend gevoel van hebt. Het hoort erbij en fijn als je dit gevoel ook op kunt lossen. Ik deel 4 simpele stappen.
37 weergaven0 opmerkingen
Bianca Wijngaards
- 4 feb. 2020
- 1 minuten
De komende 5 minuten gaan jouw leven veranderen
In deze video deel ik mijn methode om die verandering te maken, die jij graag wilt, maar nog niet doet.
38 weergaven0 opmerkingen
Bianca Wijngaards
- 28 jan. 2020
- 2 minuten
Waarom positief denken niet de oplossing is!
Positief denken als de oplossing voor alles? Tegenslag? Denk gewoon positief. Nee, positief denken is niet de oplossing.
35 weergaven0 opmerkingen
Bianca Wijngaards
- 20 jan. 2020
- 1 minuten
De (on)zin van Blue Monday
In de video vertel ik je over de zin en onzin van Blue Monday, maar vooral wat jij hier uit kunt halen. Hoe maak je het zinnig voor jezelf?
28 weergaven2 opmerkingen
Bianca Wijngaards
- 14 jan. 2020
- 2 minuten
Hoe je stopt met piekeren
Veel mensen liggen ’s nachts wakker. Onze gedachten die ons wakker houden. 2 Praktische tips om het piekeren te stoppen.
67 weergaven0 opmerkingen
Bianca Wijngaards
- 7 jan. 2020
- 1 minuten
Wat jij kunt leren van gekookte rijst
Met mijn kinderen deed ik het rijstexperiment 3 jaar geleden. Water is meer dan wij ons beseffen. Woorden, gedachten, emoties hebben effect
76 weergaven0 opmerkingen
bottom of page