Elke dag doen waar je blij van wordt, zonder egoïstisch te zijn
"Als ik aan mezelf denk en doe wat ik graag wil, dan voel ik me een egoïst." Hoe kun je doen waar je blij van wordt, zonder egoïstisch te z
top of page
Zoeken
Bianca Wijngaards
- 3 mrt. 2020
- 1 minuten
Wat jij kunt doen als je geleefd wordt.
Het gevoel dat je geleefd wordt. We kennen het allemaal. In deze video geef ik je tips die jij kunt toepassen als jij dat gevoel hebt.
9 weergaven0 opmerkingen
Bianca Wijngaards
- 25 feb. 2020
- 2 minuten
Dit is de enige en belangrijkste reden waarom je niet doet waar je echt blij van wordt.
We doen heel vaak niet wat we zelf graag willen.
Waarom niet? In dit blog geef ik je de enige en belangrijkste reden hiervoor én een tip.
20 weergaven0 opmerkingen
Bianca Wijngaards
- 18 feb. 2020
- 1 minuten
Jouw persoonlijke geluksrecept met maar 3 ingrediënten
Hoe maak je jouw persoonlijke geluksrecept wat jou energie geeft. Ik leg het je uit. Wat heb jij nodig voor jouw geluk?
45 weergaven0 opmerkingen
Bianca Wijngaards
- 10 feb. 2020
- 2 minuten
4 simpele stappen om je rotgevoel op te lossen
Situaties waar je een vervelend gevoel van hebt. Het hoort erbij en fijn als je dit gevoel ook op kunt lossen. Ik deel 4 simpele stappen.
37 weergaven0 opmerkingen
Bianca Wijngaards
- 4 feb. 2020
- 1 minuten
De komende 5 minuten gaan jouw leven veranderen
In deze video deel ik mijn methode om die verandering te maken, die jij graag wilt, maar nog niet doet.
39 weergaven0 opmerkingen
Bianca Wijngaards
- 28 jan. 2020
- 2 minuten
Waarom positief denken niet de oplossing is!
Positief denken als de oplossing voor alles? Tegenslag? Denk gewoon positief. Nee, positief denken is niet de oplossing.
35 weergaven0 opmerkingen
Bianca Wijngaards
- 20 jan. 2020
- 1 minuten
De (on)zin van Blue Monday
In de video vertel ik je over de zin en onzin van Blue Monday, maar vooral wat jij hier uit kunt halen. Hoe maak je het zinnig voor jezelf?
28 weergaven2 opmerkingen
Bianca Wijngaards
- 14 jan. 2020
- 2 minuten
Hoe je stopt met piekeren
Veel mensen liggen ’s nachts wakker. Onze gedachten die ons wakker houden. 2 Praktische tips om het piekeren te stoppen.
67 weergaven0 opmerkingen
Bianca Wijngaards
- 7 jan. 2020
- 1 minuten
Wat jij kunt leren van gekookte rijst
Met mijn kinderen deed ik het rijstexperiment 3 jaar geleden. Water is meer dan wij ons beseffen. Woorden, gedachten, emoties hebben effect
79 weergaven0 opmerkingen
Bianca Wijngaards
- 16 dec. 2019
- 2 minuten
3 Tips om rust in je hoofd te krijgen
Een hoofd vol gedachten. Je wilt alles bijhouden, maar merkt dat je dingen vergeet. Soms voelt het alsof je hoofd gaat ontploffen.
46 weergaven0 opmerkingen
Bianca Wijngaards
- 3 dec. 2019
- 1 minuten
In je eentje?
Tijd in je uppie doorbrengen. Waarom zou je het doen? Wat doet het met en voor je? Ik vertel je wat ik deed en waarom. Wil jij dit ook?...
25 weergaven0 opmerkingen
Bianca Wijngaards
- 25 nov. 2019
- 2 minuten
Waarom bij de meeste mensen hun dromen niet uitkomen
3 Oorzaken waarom we dromen niet realiseren en wat je nodig hebt om dit wél te doen.
62 weergaven0 opmerkingen
Bianca Wijngaards
- 18 nov. 2019
- 1 minuten
Kiespijn, ik help je er vanaf.
Kiespijn, je kent het vast wel!
En dan bedoel ik niet de kiespijn waarvoor je naar de tandarts gaat. Nee, het maken van keuzes.
16 weergaven0 opmerkingen
Bianca Wijngaards
- 11 nov. 2019
- 2 minuten
Naar je lichaam luisteren of niet
Je lichaam geeft je seintjes over wat het nodig heeft. Luister je naar je lichaam of houd je liever je oren dicht?
18 weergaven0 opmerkingen
Bianca Wijngaards
- 4 nov. 2019
- 1 minuten
Zoveel te doen, 'to do' of 'to be'?
Heb jij ook zoveel te doen? In deze video vertel ik over mijn ervaring en over wat jij kunt doen om van 'to do' naar 'to be' te gaan.
32 weergaven0 opmerkingen
Bianca Wijngaards
- 29 okt. 2019
- 2 minuten
Dé tip om te krijgen wat je nodig hebt
Wat heb je nodig? Hoe krijg je wat je nodig hebt? Ik geef je in dit blog dé tip.
30 weergaven0 opmerkingen
Bianca Wijngaards
- 19 okt. 2019
- 1 minuten
Hoe wordt jouw nieuwe verhaal?
In deze video vertel ik je over je verhaal. Wat is je verhaal? Iedereen heeft een verhaal, een levensverhaal. NU maak je de keuzes voor...
22 weergaven0 opmerkingen
Bianca Wijngaards
- 1 okt. 2019
- 2 minuten
1 Cappuccino is inspiratie voor 3
Hoe de keuze voor 1 cappuccino een waardevol moment werd. Kiezen voor een rustige start. Ook jij kan dat.
45 weergaven0 opmerkingen
Bianca Wijngaards
- 25 sep. 2019
- 1 minuten
Waarom ik niet zeg, dat ik niet oordeel
In deze video vertel ik je waarom ik niet vind dat je niet mag oordelen. Iets wat we vaak horen. Ook vertel ik je wat je er wél mee kunt...
31 weergaven0 opmerkingen
bottom of page