top of page
Zoeken


Wie vraagt wordt overgeslagen, niet dus.
Wie vraagt wordt overgeslagen is een uitspraak die we allemaal wel kennen. Het werd nogal eens tegen ons gezegd. Dat kan er nu voor...

Bianca Wijngaards
9 jun 20201 minuten om te lezen


Ik verwacht, jij verwacht, wij verw…laten verwachtingen los
Verwachtingen, we hebben er nogal wat. Welke verwachtingen passen bij je, welke niet? Laat die verwachtingen los en maak nieuwe voorwaarden.

Bianca Wijngaards
2 jun 20202 minuten om te lezen


Hang in there
In een situatie hangen kan fijn zijn. Maar hoe kom je eruit als het niet meer comfortabel is en je op standje volhouden staat.

Bianca Wijngaards
19 mei 20202 minuten om te lezen


Het antwoord op wat jij nu nodig hebt.
Je bent er je nu nog niet bewust van misschien, maar jij weet precies wat je nodig hebt en hoe je dit ook voor elkaar krijgt.

Bianca Wijngaards
12 mei 20201 minuten om te lezen


Dit is de meest gestelde vraag over schrijven
“Ik wil wel schrijven, hoor. Ik weet dat het me goed doet en een fijn gevoel geeft. Maar ik weet niet wat ik dan moet schrijven. Wat...

Bianca Wijngaards
4 mei 20202 minuten om te lezen


De tip voor een dip
In de video van deze week geef ik je de tip voor een dip. Een methode die altijd toepasbaar is​.

Bianca Wijngaards
24 apr 20201 minuten om te lezen


Als ik de baas zou zijn van het journaal
Wat zou ik graag anders zien in de wereld? Wat vind ik belangrijk? Wat betekent dit voor jou?

Bianca Wijngaards
21 apr 20202 minuten om te lezen


Verandering begint in jou
Als je voor jezelf een nieuw verhaal wilt creëren, ligt dat lang niet altijd in de wensen buiten jezelf. Het gaat zeker niet altijd over...

Bianca Wijngaards
14 apr 20201 minuten om te lezen


Crisis, kansen en keuzes
Crisis, wat doet het met je? De kranten staan er vol mee. De nieuwsuitzendingen gaan nergens anders meer over. Het is crisistijd. Crisis,...

Bianca Wijngaards
7 apr 20202 minuten om te lezen


Heb het leven lief!
We leven in een bizarre tijd nu. De Corona maatregelen hebben een enorme impact op ieder van ons. Iedereen ervaart dit op haar eigen manier

Bianca Wijngaards
1 apr 20201 minuten om te lezen


Ritme en ruimte is nodig
Een vraag die ik mezelf vaak stel en ook veel gebruik in workshops en coaching. Wat heb je nodig? Ritme en ruimte, 2 belangrijke woorden.

Bianca Wijngaards
25 mrt 20202 minuten om te lezen


Elke dag doen waar je blij van wordt, zonder egoïstisch te zijn
"Als ik aan mezelf denk en doe wat ik graag wil, dan voel ik me een egoïst." Hoe kun je doen waar je blij van wordt, zonder egoïstisch te z

Bianca Wijngaards
10 mrt 20202 minuten om te lezen


Wat jij kunt doen als je geleefd wordt.
Het gevoel dat je geleefd wordt. We kennen het allemaal. In deze video geef ik je tips die jij kunt toepassen als jij dat gevoel hebt.

Bianca Wijngaards
3 mrt 20201 minuten om te lezen


Dit is de enige en belangrijkste reden waarom je niet doet waar je echt blij van wordt.
We doen heel vaak niet wat we zelf graag willen.
Waarom niet? In dit blog geef ik je de enige en belangrijkste reden hiervoor én een tip.

Bianca Wijngaards
25 feb 20202 minuten om te lezen


Jouw persoonlijke geluksrecept met maar 3 ingrediënten
Hoe maak je jouw persoonlijke geluksrecept wat jou energie geeft. Ik leg het je uit. Wat heb jij nodig voor jouw geluk?

Bianca Wijngaards
18 feb 20201 minuten om te lezen


4 simpele stappen om je rotgevoel op te lossen
Situaties waar je een vervelend gevoel van hebt. Het hoort erbij en fijn als je dit gevoel ook op kunt lossen. Ik deel 4 simpele stappen.

Bianca Wijngaards
10 feb 20202 minuten om te lezen


De komende 5 minuten gaan jouw leven veranderen
In deze video deel ik mijn methode om die verandering te maken, die jij graag wilt, maar nog niet doet.

Bianca Wijngaards
4 feb 20201 minuten om te lezen


Waarom positief denken niet de oplossing is!
Positief denken als de oplossing voor alles? Tegenslag? Denk gewoon positief. Nee, positief denken is niet de oplossing.

Bianca Wijngaards
28 jan 20202 minuten om te lezen


De (on)zin van Blue Monday
In de video vertel ik je over de zin en onzin van Blue Monday, maar vooral wat jij hier uit kunt halen. Hoe maak je het zinnig voor jezelf?

Bianca Wijngaards
20 jan 20201 minuten om te lezen


Hoe je stopt met piekeren
Veel mensen liggen ’s nachts wakker. Onze gedachten die ons wakker houden. 2 Praktische tips om het piekeren te stoppen.

Bianca Wijngaards
14 jan 20202 minuten om te lezen
bottom of page